40 ting du skal vide om din fødsel – Cana Buttenschøn

En praktisk og omsorgsfuld guide til fødselsforberedelse skrevet af Cana Buttenschøn. Bogen samler 40 konkrete råd og indsigter om kroppen, sindet og de praktiske aspekter af fødslen, så du kan føle dig bedre rustet og mere tryg før, under og efter fødslen.

Bogen er indbundet (hardcover), udgivet af People’sPress, på dansk og rummer ca. 250 sider. Teksten kombinerer faglig viden med personlige perspektiver og fokuserer på både fysiske processer og mentale strategier, vejrtrækning, smertelindring, partnerens rolle og realistiske forventninger.

- Forfatter: Cana Buttenschøn
- Forlag: People’sPress
- Format: Indbundet (hardcover)
- Sprog: Dansk
- Omfang: Ca. 250 sider

Velegnet til gravide, partnere og sundhedsprofessionelle, der ønsker en jordnær og konkret indføring i, hvad der sker under fødslen, og hvordan man kan forberede sig bedst muligt. Bogen er let at navigere med praktiske tips, refleksionsspørgsmål og forslag til øvelser, der styrker selvindsigt og handleberedskab. En fremragende bog til dem, der vil gå ind i fødselsoplevelsen med større viden, ro og selvtillid.