7 Days Of Being Kinder af Marie Glaeser - Engelsk bog

Find ro i en travl hverdag med 7 Days Of Being Kinder, en inspirerende rejse skabt af Marie Glaeser, der hjælper dig med at navigere gennem stress, angst og humørsvingninger. Gennem en struktureret syv-dages proces får du værktøjerne til at møde dig selv med større omsorg og forståelse.

Forestil dig at starte din morgen med en følelse af overskud og mental klarhed. Denne bog fungerer som din personlige guide til mental balance, hvor de 112 sider guider dig gennem praktiske øvelser, der gør det lettere at håndtere hverdagens udfordringer. Ved at integrere disse små, men betydningsfulde øjeblikke af selvomsorg, kan du skabe en mere stabil og positiv mental tilstand, der mærkes i hele din krop og sind.