Abilica ExerciseDice trænings-terningssæt

Abilica ExerciseDice gør dine træningspas både legende og målrettede, så du nemt bryder vanetænkningen og får pulsen op. Du slipper for at planlægge hver enkelt øvelse — bare kast terningen og mærk den spontane variation, der holder motivationen høj og træningen frisk.

Sættet indeholder en gentagelsesterning med siderne 5, 10, 12, 15, 20 og 30 gentagelser samt en øvelsesterning med forskellige øvelser (fx burpee). Det betyder, at du hurtigt kan sammensætte korte, intense runder hjemme eller på hold, så træningen føles legende, effektiv og let at tilpasse dit niveau.

Brug terningerne alene som en hurtig, struktureret workout mellem møder eller som et sjovt element på træningsholdet, hvor alle får udfordringer, de ikke havde forudset. Terningerne gør det enkelt at variere intensitet og fokus — du mærker forskellen i form af mere tempo, engagement og lyst til at fortsætte næste gang.