ADHD - Sverre Hoem - Bog

Føler du, at hverdagen som voksen med ADHD kan være en uoverskuelig udfordring? Med bogen ADHD af Sverre Hoem får du en praktisk håndbog, der transformerer din forståelse af dine egne symptomer til konkrete værktøjer, du kan bruge i din dagligdag.

I stedet for at kæmpe mod de mentale mønstre, lærer du gennem et klart og letforståeligt sprog at navigere i de udfordringer, der følger med diagnosen. De 229 sider fungerer som en støttende guide, der giver dig den nødvendige indsigt til at skabe mere struktur og ro i dit liv, så du kan mestre de situationer, hvor ADHD-symptomerne fylder mest.

Denne bog fra Dansk Psykologisk Forlag er skrevet til dig, der ønsker at få et bedre greb om dit eget sind og finde metoder, der gør det lettere at håndtere de daglige opgaver og sociale interaktioner med større selvtillid.