At lykkes af Martin Seligman

Forestil dig at have en dybere forståelse for, hvad der virkelig skaber et meningsfuldt og blomstrende liv. Med At lykkes inviterer den internationalt anerkendte psykolog Martin Seligman dig på en rejse ind i den positive psykologis kerne, hvor han udfordrer de gængse forestillinger om lykke og trivsel.

Bogen giver dig konkrete perspektiver og inspirerende historier, der hjælper dig med at navigere i, hvordan du får det meste ud af din tilværelse. Gennem Seligmans engagerende argumentation får du værktøjerne til at genoverveje dine egne begreber om positivitet, så du kan opnå en mere balanceret og meningsfuld hverdag.

Denne 324-siders gennemgang fungerer som en guide til personlig vækst, der gør komplekse psykologiske teorier nærværende og anvendelige for dig, der ønsker at forstå de mekanismer, der får mennesker til at trives og blomstre.