Authentic Happiness - Martin Seligman - Bog

Forestil dig at have et praktisk landkort til et liv i fuldt flor. Med Authentic Happiness af Martin Seligman får du adgang til den revolutionerende videnskab om positiv psykologi, der hjælper dig med at forstå, hvordan sand lykke ikke blot er noget, der sker for dig, men noget du aktivt kan lære og dyrke.

Denne internationale bestseller guider dig gennem de dybere lag af menneskelig trivsel og giver dig konkrete redskaber til at skabe en mere meningsfuld hverdag. Ved at følge de metoder, som en af verdens mest fejrede psykologer præsenterer, kan du transformere din tilgang til livet og opbygge en varig følelse af indre balance og glæde.