Barbara Berger: Er du lykkelig nu? - 10 måder at leve et lykkeligt liv på

Føler du dig ofte fraværende eller stresset i en travl hverdag? Med Barbara Bergers bestseller, Er du lykkelig nu?, får du værktøjerne til at finde tilbage til din indre ro og blive mere mindful og til stede i nuet.

Denne inspirerende bog guider dig gennem ti konkrete veje til et mere meningsfuldt liv ved at udforske de mentale barrierer, der ofte står i vejen for din personlige lykke. Gennem de 213 sider i dette værk inden for krop og sind, lærer du at genkende de mønstre, der holder dig tilbage, så du kan skabe en hverdag præget af mere nærvær og velvære.

Uanset om du søger personlig udvikling eller coaching til dit mentale velvære, vil du opleve, hvordan de gennemprøvede metoder kan transformere din måde at se verden på. Lad bogen blive din faste følgesvend på rejsen mod et mere balanceret og lykkeligt liv.