Be Ironfit - Don Fink & Melanie Fink (3. udgave)

Drømmer du om at gennemføre dit første Ironman eller forbedre dine tider i triatlon? Med Be Ironfit får du adgang til gennemtestede og tidseffektive træningsmetoder, der er skræddersyet til at hjælpe dig med at nå dine atletiske mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren atlet.

Denne opdaterede tredje udgave fungerer som din personlige guide til at optimere din træning, så du kan opnå maksimale resultater uden at spilde dyrebar tid. Du vil mærke en klar forskel i din præstation, når du implementerer de metoder, som Don og Melanie Fink har forfinet gennem årene for at gøre din rejse mod målstregen både smidig og målrettet.

Ved at følge de gennemprøvede strategier i denne bog, kan du visualisere din succes på selve løbsdagen og føle dig fuldstændig forberedt på de fysiske udfordringer, som triatlon kræver.