Bevæg dig som dyrene - Yoga for de allermindste

Gør træning til en legestund for dine mindste med Bevæg dig som dyrene. Denne bog inviterer dine børn ind i en fantasifuld verden, hvor de kan mærke deres krop gennem sjove og intuitive bevægelser. Forestil dig glæden ved at se dem skyde ryg som en smidig kat, strække sig mod himlen som en høj giraf eller sno sig legende på gulvet som en slange.

Ved at bruge de 11 enkle yogaøvelser skaber du en naturlig og aktiv pause i hverdagen, der styrker både koordination og bevægelsesglæde. Det er den perfekte måde at skabe nærvær og bevægelse sammen, mens børnene får lov til at springe højt som en frø og udforske deres egne kræfter gennem leg.