Birgitte Sølvstein: Fri af angst, mod på livet (Hæftet)

Forestil dig at vågne op til en hverdag, hvor frygten ikke længere dikterer dine valg, og hvor du endelig kan mærke friheden ved at være dig selv. Med bogen Fri af angst, mod på livet får du en personlig og dybtgående vejledning til at genvinde kontrollen over dit liv, når angst og bekymringer har taget for meget plads.

Psykolog Birgitte Sølvstein deler sine egne erfaringer og professionelle indsigt, så du ikke står alene i din kamp. Gennem de nærværende sider lærer du konkrete metoder til at overvinde de mønstre, der holder dig fast, så du kan skifte de begrænsende følelser ud med mod og livsglæde. Denne hæftede udgave er din støtte til en rejse mod mere ro og mental balance i hverdagen.