Bonnie Badenoch - The Heart of Trauma - Bog

Når verden føles overvældende af krig, naturkatastrofer og menneskelig ødelæggelse, sætter det dybe spor i både din krop og dit sind. Med The Heart of Trauma af Bonnie Badenoch får du en dybdegående forståelse af, hvordan disse indtryk lagrer sig i dine muskler, dit nervesystem og dit hjerte.

Bogen guider dig gennem de usynlige aftryk, som den digitale tidsalder og verdens begivenheder efterlader i dig. Du vil lære at genkende de fysiske og mentale reaktioner, der opstår, når verden omkring dig føles kaotisk, og finde vejen tilbage til en indre balance.

Ved at læse dette værk får du redskaberne til at transformere din forståelse af traumer, så du kan udvikle en stærk og terapeutisk tilstedeværelse i din egen hverdag og i verden omkring dig.