BROK af Storm Stensgaard - Bog

Føler du også, at din energi ofte bliver drænet af de små og store frustrationer i hverdagen? Med bogen BROK lærer du at transformere den konstante strøm af brok og beklagelser til en mere konstruktiv og positiv tilgang til livet. I stedet for at lade dig opsluge af skyggefænomenet brok, får du værktøjerne til at håndtere svære situationer med ro og overskud.

Storm Stensgaard guider dig gennem de mekanismer, der gør det så svært at slippe kontrollen over de negative tankemønstre. Gennem de 176 sider får du en dyb indsigt i, hvordan du kan genvinde din mentale energi og skabe en mere harmonisk hverdag, hvor du ikke længere spilder tid på unødvendig beklagelse, men i stedet fokuserer på det, der rent faktisk betyder noget.