Bryd vanen og nå dine mål - Torben Wiese

Har du nogensinde følt, at dine egne vaner står i vejen for de mål, du gerne vil opnå? Med bogen Bryd vanen og nå dine mål får du en praktisk guide til at forstå, hvordan dine daglige rutiner og vanetænkning påvirker din succes.

Torben Wiese lærer dig at sætte motiverende mål og giver dig de nødvendige værktøjer til systematisk at ændre dine vaner. I stedet for at kæmpe mod dig selv, lærer du at bruge de psykologiske mekanismer til din fordel, så du kan skabe en hverdag, der arbejder for dine drømme i stedet for imod dem.

Denne 302-siders bog fra Politikens Forlag er en revideret bestseller inden for psykologi og selvhjælp, der hjælper dig med at transformere dit liv gennem målrettet adfærdsændring.