Caroline Heerup: Få overskud i hverdagen

Forestil dig at vågne op til en hverdag, hvor du har mere mental energi og ro til at prioritere det, der virkelig betyder noget. Med bogen Få overskud i hverdagen får du en praktisk og nærværende guide, der hjælper dig med at transformere din trivsel og styrke dine relationer til både dig selv og dine omgivelser.

Denne opslagsbog er opdelt i overskuelige, små kapitler, der gør det let at navigere i de konkrete situationer, du møder i løbet af dagen. Ved at læse om de forskellige eksempler får du indsigt i, hvordan dit personlige overskud direkte påvirker din kommunikation og dit samarbejde med andre. Det er ikke bare teori, men en håndgribelig vejviser til et mere balanceret liv.

Med de 191 sider fyldt med indsigt inden for krop og sind, kan du bruge bogen som et støtteværktøj, hver gang du har brug for at genfinde dit fokus og skabe mere harmoni i din dagligdag.