Charles Duhigg: The Power of Habit - Bog

Forestil dig at have nøglen til at transformere både dit eget liv og det samfund, du er en del af. Med The Power of Habit tager Charles Duhigg dig med på en dybdegående rejse ind i den nyeste videnskabelige forskning om, hvorfor vi gør, som vi gør, og hvordan du kan ændre dine faste mønstre.

Ved at forstå de underliggende mekanismer i dine vaner, får du et kraftfuldt værktøj til personlig udvikling. Bogen gør komplekse videnskabelige opdagelser levende og letforståelige, så du kan bruge denne indsigt til at skabe varige forandringer i din hverdag. Du vil opdage en helt ny forståelse af den menneskelige natur og det enorme potentiale, der ligger i at mestre dine egne handlinger.