Dans dig glad & Spis dig sund – 40 opskrifter uden tilsat sukker

Dans dig glad & Spis dig sund er en praktisk kogebog af sundhedscoach Morten Kjeldgaard med 40 lækre opskrifter uden tilsat sukker. Bogen fokuserer på balance og mængder frem for forbud, så hele familien kan spise med uden at gå på kompromis med smag eller nydelse. Opskrifterne dækker måltider til hele dagen samt kager og desserter, alle tilpasset et sukkerreduceret hverdagsliv.

Bogen er ideel til dig, der vil spare på sukkeret uden at miste variation og glæde ved madlavningen. Ud over opskrifter får du konkrete tips til portionsstyring og hvordan du erstatter sukker i bagværk og søde retter. Opskrifterne er enkle at følge og egner sig både til travle hverdage og hyggelige weekender.

- 40 opskrifter uden tilsat sukker
- Retter til morgen, frokost, aftensmad samt kager og desserter
- Forfatter: Morten Kjeldgaard, erfaren sundhedscoach
- Fokus på balance, smag og familievenlige måltider

Denne hardback-udgave er perfekt som gave eller til din egen bogreol, hvis du vil leve sundere uden at give afkald på gode smagsoplevelser.