Dawn Huebner: Når du ikke vil i seng - hvad så?

Forestil dig, at puttetiden forløber helt uden drama, hvor både du og dit barn kan finde ro under dynen uden frygt for mørket eller lyde i huset. Med bogen "Når du ikke vil i seng - hvad så?" får I konkrete værktøjer til at overvinde søvnproblemer gennem teknikker fra kognitiv adfærdsterapi, der er skræddersyet specifikt til børn.

Denne guide fra Dansk Psykologisk Forlag hjælper jer med at skabe en tryg aftenrutine, så I kan slippe for de mange afbrydelser med vandglas eller ekstra knus. På 96 sider får du en praktisk og nærværende vejledning til at skabe bedre søvnvaner, så hele familien kan vågne udhvilede og glade.

Ved at bruge de gennemprøvede metoder i bogen kan du transformere nattens udfordringer til rolige stunder, hvor barnet føler sig trygt og klar til at drømme sødt.