DBT Skills Training Handouts and Worksheets, Revised Edition

Gør det lettere at mestre dine følelser og navigere i hverdagens udfordringer med DBT Skills Training Handouts and Worksheets, Revised Edition. Denne gennemarbejdede udgave er designet til at give dig hurtig og intuitiv adgang til de værktøjer, du har brug for, når du skal praktisere dialektisk adfærdsterapi i realtid.

Den praktiske spiralryg gør bogen utrolig brugervenlig, så den kan ligge åben på bordet, mens du arbejder med dine øvelser. Ved at have alle handouts og arbejdsark grupperet efter specifikke færdigheder, kan du lynhurtigt finde netop den støtte, der passer til din nuværende situation, uden at skulle lede i lange kapitler.

Denne bog fungerer som din personlige guide til personlig vækst, hvor de strukturerede opgaver hjælper dig med at omsætte teori til konkrete handlinger i dit daglige liv. Det er et uundværligt redskab, der gør din læringsproces både overskuelig og håndgribelig.