Den glutenfri guide - Mia Brandstrup Andersen

Føler du dig overvældet af diagnosen cøliaki? Den glutenfri guide gør din overgang til en glutenfri livsstil tryg og overskuelig, så du hurtigt kan genvinde kontrollen over din kost og din hverdag.

I denne bog får du en praktisk vejledning til alt det, der kan virke uoverskueligt i starten. Du lærer at navigere sikkert gennem varedeklarationer, så du altid ved præcis, hvad du indtager, og du får konkrete råd til, hvor du finder de bedste produkter. Ved at mestre kunsten at lave lækker glutenfri mad, kan du skabe måltider, der smager fantastisk, uden at du skal bekymre dig om skjult gluten.

Med de 184 sider i denne guide bliver du ført i hånden gennem de vigtigste skridt mod en sundere og mere sikker hverdag. Mia Brandstrup Andersen hjælper dig med at transformere den svære begyndelse til en rutine, hvor du føler dig tryg i dit køkken og i supermarkedet.