Den indre stemme - Henrik Dresbøll

Har du nogensinde stoppet op og overvejet, hvordan du egentlig taler til dig selv? Med Den indre stemme får du en praktisk guide til at transformere din indre dialog fra at være en hård kritiker til at blive din stærkeste støtte i hverdagen.

Ved at forene dyb filosofi med moderne adfærdspsykologi hjælper Henrik Dresbøll dig med at gøre de usynlige tanker synlige og brugbare. Du vil lære at navigere i dit eget sind, så du kan opnå en større indre ro og styrke, når livet stiller krav til dig.

Denne bog på 182 sider er en rejse ind i krop og sind, der giver dig konkrete redskaber til at ændre dit mentale fokus. Det er ikke blot læsning, men et værktøj til at skabe en mere positiv og konstruktiv relation til dig selv, hver eneste dag.