Den lille bog om mareridt

Mareridt er en almindelig del af mange børns udvikling, men de kan være skræmmende både for barnet og forældre. "Den lille bog om mareridt" af Lise Andersen giver ro, viden og konkrete redskaber til at forstå og håndtere mareridt på en tryg og omsorgsfuld måde.

Bogen forklarer, hvorfor mareridt opstår, og hvordan man som voksen kan trøste og hjælpe barnet med at bearbejde frygten. Sproget er enkelt og målrettet børn og forældre, og teksten kombineres med illustrative eksempler og forslag til øvelser, der kan mindske mareridt over tid.

- Kort og pædagogisk forklaring af mareridt og deres årsager
- Konkrete, lette øvelser og aftenerutiner for trygge søvnvaner
- Råd til forældre om trøst, samtale og opmuntring
- Velegnet til børn i førskole- og indskolingsalderen

Bogen er ideel som oplæg til samtale ved sengetid eller som støtte til forældre, pædagoger og lærere, der ønsker at hjælpe børn med at få trygge nætter. Den kombinerer faglig viden med praktiske værktøjer, så mareridt kan forstås, mødes og overvindes sammen med barnet.