Den lille guide til stresshåndtering på arbejdspladsen - Birgitte Wärn

Få ro på arbejdsdagen og skab et sundere arbejdsmiljø med Den lille guide til stresshåndtering på arbejdspladsen. Denne bog fra Birgitte Wärn giver dig de helt konkrete redskaber, du har brug for til at navigere i en travl hverdag, uanset om du er medarbejder eller leder.

Du vil opleve, hvordan de praktiske metoder kan implementeres direkte i din hverdag, så du kan håndtere pressede situationer mere overskueligt. Guiden er skræddersyet til at hjælpe både den enkelte, det enkelte team og hele organisationen med at finde balancen mellem krav og ressourcer.

Med de 88 sider fyldt med basisviden og anvendelige teknikker, får du en letlæselig og direkte vej til at forebygge stress. Det er en uundværlig støtte til dig, der ønsker at skabe en mere stabil og trivselsfremmende hverdag på jobbet.