Det Dobbelte KRAM af Peter Thybo

Forestil dig at have et klart og tværfagligt arbejdsgrundlag for at styrke både din mentale sundhed og dit fysiske helbred. Med bogen Det Dobbelte KRAM får du værktøjerne til at forstå de vigtigste faktorer, der skaber trivsel i både din hverdag og dit arbejdsliv.

Peter Thybo præsenterer en model, der supplerer den velkendte KRAM-model, så du får et mere helhedsorienteret blik på din sundhed. Gennem de 216 sider i denne bog fra Hans Reitzels Forlag, får du konkrete indsigter i, hvordan krop og sind arbejder sammen for at sikre en bæredygtig balance i tilværelsen.

Denne bog er en uundværlig guide til dig, der ønsker at optimere din trivsel og forstå de dybere sammenhænge mellem mental balance og fysisk velvære.