Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen - Maj Bjerre & Anja Engmann

Når en person i din nærmeste cirkel kæmper med alkohol eller stoffer, kan det føles som om, hele din verden vælter. Det er en traumatisk og stressende virkelighed, der kan true både din identitet og din families stabilitet. I bogen Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen får du en nødvendig håndsrækning og en konkret værktøjskasse til at navigere i de svære følelser.

Maj Bjerre og Anja Engmann guider dig gennem de komplekse roller, du som pårørende tvinges ind i, så du kan finde fodfæste midt i krisen. Gennem de 216 sider får du indsigt og støtte til at håndtere det pres, der opstår, når ens liv bliver defineret af en andens afhængighed. Det er ikke bare en bog, men en vejviser til at genfinde balancen i en hverdag præget af usikkerhed.

Ved at læse dette værk får du redskaberne til at passe på dig selv, mens du står ved siden af en, der har det svært. Det giver dig mulighed for at forstå de mekanismer, der er i spil, så du kan mindske din egen stress og beskytte din egen trivsel i en udfordrende tid.