Dr Rangan Chatterjee: Make Change That Lasts

Dr Rangan Chatterjee, den Sunday Times-bestsellende forfatter, hjælper dig med at finde vejen til en mere balanceret hverdag i Make Change That Lasts. Hvis du kæmper med at opretholde sunde vaner, giver denne bog dig de konkrete værktøjer til at bryde ud af de mønstre, der holder dig tilbage, og i stedet skabe varige, positive forandringer i dit liv.

Forestil dig at vågne op med en følelse af ro og overskud, fordi du har lært at navigere i de ting, du normalt støtter dig til for at finde harmoni. Ved at forstå de mekanismer, der styrer din trivsel, kan du transformere dine daglige rutiner og opnå en mere stabil følelse af lykke og velvære, der rent faktisk holder i det lange løb.