Elsk din (overgangs)alder - Gitte Høj & Lone Gjørtsvang

Oplev en ny og positiv tilgang til din krop og dit sind gennem livet. Med 'Elsk din (overgangs)alder' får du en guide, der hjælper dig med at favne denne livsfase med selvtillid og overskud, fremfor at lade de mange skiftende erfaringer og følelser dominere din hverdag.

Bogen er opdelt i 10 kapitler, der hver især dykker ned i de aspekter, der gør denne periode unik. Gennem de 234 sider får du konkrete indsigter, der gør det lettere at forstå de fysiske og mentale forandringer, så du kan genfinde en følelse af velvære og styrke i din egen krop.