Emily Ballesteros - 'The Cure For Burnout' - Bog

Føles morgenen som en kamp mod frygten, og føles det som om, du konstant forsøger at indhente det tabte arbejde i dine aftener og weekender? Med 'The Cure For Burnout' får du en praktisk og omfattende guide, der hjælper dig med at genvinde kontrollen over din hverdag og din mentale energi.

Emily Ballesteros, der er både coach og kendt profil på sociale medier, guider dig gennem de sværeste faser af stress og udbrændthed. I stedet for blot at symptombehandle, giver bogen dig konkrete redskaber til at håndtere de følelser, der sniger sig ind, når du føler dig drænet, så du kan finde tilbage til en balance, hvor du ikke længere lever i konstant frygt for at miste fodfæstet.

Denne bog er din vejviser til at skabe et liv, hvor du ikke blot overlever, men trives, uden at arbejdet overtager hele din eksistens.