Emotionally Immature Parents: A Recovery Workbook af Dr. Kai

Find ro og balance i dit voksenliv med Emotionally Immature Parents: A Recovery Workbook. Hvis du er vokset op med følelsesmæssigt umodne forældre, kan denne arbejdsbog hjælpe dig med at bearbejde barndommens traumer og skabe et fundament for en sundere fremtid.

Gennem konkrete øvelser og reflekterende journal-prompts guides du af Dr. Kai, TikToks populære coach, til at sætte sunde grænser og endelig lære at prioritere dig selv. Du får værktøjerne til at transformere din selvforståelse, så du kan bevæge dig væk fra fortidens mønstre og opbygge en hverdag præget af selvværd og indre styrke.

Denne bog fungerer som din personlige guide til healing, hvor hver side giver dig mulighed for at dykke ned i dine egne oplevelser og omsætte indsigt til varig forandring i dit liv.