En overlevelsesguide for teenagere og unge med ADHD af Marius Potgieter

Puberteten medfører store forandringer, og når du samtidig navigerer i en ADHD-diagnose, kan hverdagen hurtigt føles uoverskuelig. En overlevelsesguide for teenagere og unge med ADHD giver dig de praktiske redskaber, du har brug for for at tage kontrollen tilbage og skabe den struktur, der gør din dag lettere at overskue.

I stedet for at lade ADHD'en spille hovedrollen i dit liv, lærer du at styre din hverdag, så du kan fokusere på det, der betyder noget. Denne bog på 141 sider fungerer som en konkret støtte til at skabe ro i sindet og få mere overblik over dine mange tanker og impulser.

Denne guide er skrevet specifikt til dig, der ønsker at tage styring over din egen rejse og finde en vej gennem de udfordrende år, hvor både krop og sind er i konstant forandring.