En sti gennem indsigtens landskaber - Niels Lyngsø

En sti gennem indsigtens landskaber af Niels Lyngsø er et essay om meditation, bevidsthed og pragmatisk buddhistisk praksis. Bogen udforsker, hvordan en engageret praksis kan skabe større sindsligevægt og ændre både dit indre liv og din måde at være i verden på. Teksten rummer konkrete refleksioner og øvelser, der gør buddhistisk indsigt tilgængelig for moderne læsere.

Indhold og fordele:
- Introduktion til meditation og bevidsthedsundersøgelse
- Praktiske råd til at integrere buddhistiske principper i hverdagen
- Refleksioner over hvordan indsigt påvirker følelser, relationer og handlinger

Denne udgave er velegnet for både begyndere og øvede, der ønsker et pragmatisk perspektiv på mindfulness og meditation uden esoterisk jargon. Forfatterens klare stil gør komplekse temaer håndgribelige og anvendelige. Ideel til læsere, der søger redskaber til at bevare ro og balance, selv når livet er udfordrende. Perfekt som gave eller til personlig udvikling for dem, der vil arbejde med mental træning, nærvær og et mere bevidst liv.

Format: Trykt bog (hardcover). Forfatter: Niels Lyngsø.