Et glas mælk og en banan – Buddhisme i moderne ledelse

Et glas mælk og en banan af Marie Kronquist er en hæftet bog, der kombinerer buddhistiske principper med moderne lederskab for at hjælpe dig finde ro og balance i en travl hverdag.

Bogen giver praktiske redskaber til at blive "den bedste chef for dig selv", så du kan lede andre mere nærværende og effektivt. Gennem konkrete øvelser, refleksioner og eksempler fra erhvervslivet lærer du at indarbejde pauser, opmærksomhed og enkelhed i din daglige rutine.

- Praktiske øvelser i mindfulness og nærvær
- Konkrete strategier til stresshåndtering og prioritering
- Refleksioner over balance mellem arbejde og privatliv
- Eksempler fra moderne ledelse og personlig udvikling

Denne bog henvender sig til ledere, iværksættere og alle, der ønsker at skabe mere ro og fokus i deres liv uden at ofre effektivitet. Sproget er tilgængeligt og handlingsorienteret, så du hurtigt kan anvende ideerne i din hverdag. Perfekt som oplæg til personlig udvikling, ledertræning eller som gave til den, der søger en mere mindful tilgang til arbejde og liv.