Fang nuet af Kathrine Paaske

Mærker du, hvordan din telefon nærmest glider ind i hånden, og dine fingre automatisk søger mod de sociale medier, uden at du overhovedet har taget en beslutning? Med Fang nuet får du hjælp til at bryde de indgroede vaner, der stjæler din opmærksomhed i hverdagen.

Denne bog af Kathrine Paaske guider dig gennem de mekanismer, der styrer dit digitale liv, så du kan genvinde kontrollen over din tid og dit nærvær. Gennem 194 sider dykker du ned i, hvordan skærmforbruget påvirker dit liv uden for de digitale platforme, og hvordan du kan styrke dit selvværd i en verden præget af konstante notifikationer.

Ved at læse om de konkrete hverdagseksempler får du værktøjerne til at skabe en sundere balance mellem den digitale verden og det virkelige liv, så du kan være til stede i de øjeblikke, der virkelig betyder noget.