Fantastiske Forbandede Følelser - Karsten Lagermann (Bog)

Oplev roen i det lille øjeblik mellem det, du mærker, og det, du gør. Hvis du ofte føler dig stresset, sover dårligt eller finder dig selv sige ja, når du egentlig mener nej, kan Fantastiske Forbandede Følelser hjælpe dig med at bryde de mønstre, der får livet til at glide forbi uden nærvær.

Denne bog af Karsten Lagermann fungerer som en guide til at forstå de uregulerede følelser, der styrer din hverdag. Ved at dykke ned i relationen mellem krop og sind, får du værktøjerne til at genvinde kontrollen over dine reaktioner og skabe mere balance i dit liv. Med sine 134 sider er bogen en koncentreret og tilgængelig rejse ind i meditation og selvindsigt, der gør det lettere at navigere i både de svære og de fantastiske følelser.