Fortæl mig om yoga – børnebog (hardcover)

En farverig og informativ børnebog, der introducerer yoga på en enkel og tryg måde. Bogen svarer på spørgsmål som hvad yoga er, om det er sundt at stå på hovedet, og forklarer populære stillinger som "Nedadgående hund" samt ordet "Namasté". Teksten er skrevet i et sprog, børn forstår, og hardcover-udgaven gør bogen robust til gentagen brug.

- Letforståelige forklaringer af yoga, vejrtrækning og simple øvelser
- Illustrerede stillinger, der opfordrer til leg og kropsbevidsthed
- Forklaring af yoga-udtryk som Namasté og deres betydning
- Velegnet til oplæsning, skolebrug og hjemmeaktiviteter

Bogen fremmer fysisk bevægelse, balance og ro gennem sjove, alderssvarende øvelser. Den hjælper børn med at lære kropsfornemmelse, koncentration og afslapning. Perfekt til forældre, pædagoger og lærere, der ønsker at introducere mindfulness og enkle yogarutiner i hverdagen. Med praktiske tips til, hvordan man kommer i gang, og forslag til små sekvenser, kan bogen bruges både som oplæg til daglige pauser og som inspiration til leg og bevægelse.

En ideel gave til børn nysgerrige på krop, bevægelse og indre ro.