Fra stress til tilfreds - Linda Guldberg Winding & Peter Winding

Oplev en helt ny forståelse af stress med bogen Fra stress til tilfreds, hvor Linda Guldberg Winding og Peter Winding vender psykologien på hovedet. I stedet for de gængse og ofte overvældende forklaringer, får du en let og meget anvendelig tilgang, der gør det muligt for dig at finde ro i en travl hverdag.

Denne bog på 200 sider inden for genren krop og sind giver dig konkrete redskaber til at ændre dit perspektiv. Ved at forstå de underliggende mekanismer bag stress, kan du bevæge dig fra en tilstand af pres mod en følelse af tilfredshed og balance i dit liv.

Hvis du er klar på at udfordre dine eksisterende tankemønstre, vil du finde en vejviser, der gør det lettere at navigere i de psykologiske udfordringer, som mange af os møder.