Fuel for Thought - Renee McGregor - Bog

Føler du dig forvirret over de mange modstridende råd om kost og ernæring? Med Fuel for Thought får du en klar og praktisk guide, der skærer igennem alt det unødvendige jargon og de mange misforståelser, som præger den moderne verden.

Sportsdiætist Renee McGregor trækker på over tyve års erfaring med eliteidrætsudøvere for at give dig de værktøjer, du har brug for til at nære din krop optimalt. I stedet for at kæmpe med komplicerede teorier, lærer du at bruge mad som den essentielle energi, der gør det muligt for dig at præstere, træne og leve et aktivt liv med overskud.

Denne bog hjælper dig med at genfinde glæden ved simpel og funktionel ernæring, så du kan fokusere på dine mål fremfor bekymringer om de rigtige næringsstoffer. Det er den perfekte ledsager til dig, der ønsker en direkte vej til bedre sundhed gennem viden, du rent faktisk kan bruge i din hverdag.