Fysisk træning i håndbold af Peter Schmidt

Som træner ved du, at fysisk træning er fundamentet for succes på banen, men udfordringen ligger ofte i, hvordan man implementerer det i hverdagen. Med bogen Fysisk træning i håndbold får du en konkret guide til at transformere din træningsmetode, så du ikke længere er afhængig af et fitnesscenter, men kan skabe resultater direkte på banen.

Peter Schmidt guider dig gennem de mange muligheder, der findes for at integrere styrke og fysik i håndboldtræningen. Gennem de 284 sider får du de nødvendige værktøjer til at forstå, hvorfor og hvordan du griber den fysiske optimering an, så dine spillere bliver stærkere, hurtigere og mere modstandsdygtige til kampens intensitet.