Fysisk træning i håndbold af Peter Schmidt (Bog)

Forestil dig at kunne transformere din træning og give dine spillere de optimale fysiske rammer direkte på banen. Med bogen Fysisk træning i håndbold får du en dybdegående guide, der hjælper dig med at navigere i de mange muligheder, der findes for moderne styrke- og konditionstræning uden nødvendigvis at skulle opsøge et fitnesscenter.

Som træner kan du bruge de 284 sider til at finde konkrete metoder, der gør den fysiske udvikling til en naturlig og integreret del af håndboldtræningen. Bogen giver dig de værktøjer, du har brug for til at gribe opgaven an på en struktureret måde, så du kan optimere spillernes præstationer og skabe en stærkere holdånd gennem målrettet fysisk arbejde.

Denne bog er en uundværlig ressource for dig, der ønsker at løfte det sportslige niveau og forstå, hvordan fysisk træning bedst implementeres i håndboldens verden.