Ha' det bedre med fødderne - Helle Gotved - Bog

Forestil dig at vågne op med en krop, der føles let og balanceret, fordi dit fundament er i orden. Med bogen Ha' det bedre med fødderne af Helle Gotved får du nøglen til at forstå, hvordan dine fødder fungerer som kroppens vigtigste base. Når du lærer at behandle dine fødder med den rette omsorg, mærker du hurtigt, hvordan det smitter af på hele din krops funktion og velvære.

I stedet for blot at acceptere trætte ben efter en lang dag med slid og slæb, giver denne bog dig indsigt i, hvordan du kan skabe bedre fundament for din bevægelighed. Gennem de 94 sider i dette værk fra Gotved Instituttet, bliver du guidet i forholdet mellem krop og sind, så du kan transformere din hverdag gennem bedre fodbehandling og kropsbevidsthed.