Håndbog om selvværd - En selvværdsguide til unge af Grethe Lindbjerg Sørensen

Føler du dig ofte usikker på, hvem du er, eller hvordan du skal navigere i hverdagens krav? Med Håndbog om selvværd - En selvværdsguide til unge får du konkrete redskaber til at styrke både dit selvværd og din selvtillid, så du kan blive mere glad for at være dig selv.

Denne bog hjælper dig med at forstå, hvorfor dit selvværd er fundamentet for din trivsel, og giver dig indsigt i, hvordan du kan opbygge en stærkere indre kerne. Gennem de 62 sider i denne guide får du hjælp til at navigere i de følelser, der kan præge ungdomslivet, så du kan møde verden med mere ro og overskud.

Uanset om du leder efter personlig udvikling eller en guide til at forstå dit sind og krop, giver Grethe Lindbjerg Sørensen dig en letlæselig og nærværende vejledning til et liv med større selvtillid.