Heidi Möller: Vi ses på en gåtur - Bog

Forestil dig at træde ud af døren med en følelse af overskud og ro. Med 'Vi ses på en gåtur' får du ikke blot en bog om at bevæge dig, men en inspirerende guide, der hjælper dig med at gøre de daglige gåture til en naturlig og uundværlig del af dit liv.

Bogen tager dig i hånden og besvarer de helt centrale spørgsmål om, hvorfor bevægelse i det fri gør så godt, og hvordan du rent praktisk opnår de resultater, du drømmer om. Den fungerer som din personlige motivation til at bryde sofaen og finde glæden ved de små skridt i hverdagen.

Ved at læse Heidi Möllers tanker får du værktøjerne til at transformere en simpel aktivitet til en meningsfuld vane, der giver dig både mental klarhed og fysisk velvære, hver gang du snører skoene.