Hej hej Hverdagsmad – kogebog for kræsne børn

Hej hej Hverdagsmad er en praktisk og indsigtsfuld kogebog af Sara Ask og Lisa Bjärbo, der kombinerer nemme opskrifter med forældrepædagogik målrettet børn og familier.

Bogen hjælper med at håndtere kræsne børn, forskellige smagspræferencer og hverdagens tidsmangel. Den byder på hurtige, børnevenlige retter og konkrete strategier til at introducere flere grøntsager i måltiderne uden konflikt. Forfatterne deler både opskrifter og pædagogiske greb, så madlavning bliver mindre stressende og mere inkluderende for hele familien.

- Halvt kogebog, halvt forældreguide: Opskrifter + praktiske råd
- Fokus på grøntsager og metoder til at ‘omvende’ kræsne spisere
- Hurtige hverdagsopskrifter til travle familier
- Tips til variation, portionsstørrelser og små børns smagsudvikling

Bogen er velegnet til forældre, pædagoger og alle, der vil gøre hverdagsmad sjovere og sundere for børn. Med konkrete eksempler og lette løsninger giver Hej hej Hverdagsmad inspiration til at skabe flere fælles måltider, hvor både smag og tålmodighed får plads.