Henry Cloud & John Townsend: Boundaries (Updated & Expanded Edition)

Føler du, at dit liv er ved at komme ud af kontrol, eller at du har svært ved at sige nej? Med Boundaries (Updated and Expanded Edition) får du værktøjerne til at genvinde kontrollen over din hverdag og skabe de sunde grænser, du har brug for.

Denne opdaterede udgave af New York Times-bestselleren hjælper dig med at navigere i dine relationer til alt fra ægtefæller og børn til kolleger og venner. Ved at lære at sætte klare og sunde grænser, kan du opnå en mere balanceret livsstil og skabe plads til at leve dit liv fuldt ud uden den konstante følelse af at blive drænet.

Dr. Henry Cloud og Dr. John Townsend guider dig gennem de psykologiske mekanismer, der gør det muligt for dig at beskytte dit eget velvære, samtidig med at du opretholder meningsfulde forbindelser til de mennesker, der betyder mest for dig.