How to ADHD - Jessica McCabe - Bog

Forestil dig at vågne op til en hverdag, hvor du ikke længere kæmper mod din egen hjerne, men i stedet lærer at arbejde sammen med den. Med How to ADHD får du en ærlig og livsbekræftende guide, der hjælper dig med at forstå de unikke mekanismer, der driver din tankegang. I stedet for at bruge alle dine kræfter på at arbejde hårdere, lærer du at finde smarte strategier, der passer præcis til din måde at fungere på.

Jessica McCabe, grundlæggeren af den populære YouTube-kanal, deler sine dyrekøbte erfaringer i denne omfattende guide på 424 sider. Du vil opleve en imødekommende og livsklog tilgang, der gør det komplekse forståeligt og giver dig konkrete redskaber til at navigere i hverdagens udfordringer. Denne bog fra Dansk Psykologisk Forlag er din personlige insider-guide til at skabe mere ro og balance i dit liv gennem en dybere forståelse af dit sind.