How to Be Enough - Ellen Hendriksen (Bog)

Føler du, at du altid presser dig selv til det yderste? I How to Be Enough guider Dr. Ellen Hendriksen dig gennem en rejse mod en mere medfølende og frigørende tilgang til dine egne høje standarder. I stedet for at lade din indre kritiker styre din hverdag, lærer du at finde en balance, hvor du kan bevare din ekspertise og dine resultater uden at miste din indre ro.

Denne bog giver dig de konkrete redskaber til at være god mod dig selv, selv når kravene er store. Du vil opleve en lettelse i hverdagen, når du lærer at skifte de hårde selvkritiske tanker ud med en fleksibel og tilgivende mentalitet, der giver plads til både præstation og velvære.