How We Change (and 10 Reasons Why We Don't) - Ross & Dr. Ross Ellenhorn

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor det er så svært at ændre de vaner, du egentlig gerne vil slippe af med? Med 'How We Change (and 10 Reasons Why We Don't)' får du en dybdegående og tankevækkende indsigt i de mekanismer, der styrer vores adfærd. Bogen udfordrer dine antagelser og hjælper dig med at forstå den indre modstand, som ofte står i vejen for personlig udvikling.

I stedet for at kæmpe mod dig selv, lærer du at omfavne og forstå de årsager, der holder dig fast i gamle mønstre. Det er en rejse ind i din egen psykologi, der giver dig de nødvendige værktøjer til at navigere i forandring med større ro og selvindsigt. Ved at forstå hvorfor vi modstod forandring, kan du begynde at bygge bro til det liv, du ønsker at leve.