Hvad gør dig vred? - Shari Klein

Når vreden tager over, mister du ofte forbindelsen til dine egne sande behov og ender i en fastlåst konflikt med dine omgivelser. Med bogen Hvad gør dig vred? får du en praktisk vejledning til at bryde denne cyklus og genfinde din indre balance. Gennem 10 konkrete trin lærer du at transformere dine frustrationer ved hjælp af Ikkevoldelig Kommunikation, så du kan navigere i svære følelser uden at miste dig selv.

I stedet for at blive fanget i tanker om, hvad der er galt med den anden part, hjælper dette lille hæfte dig med at fokusere på, hvad du egentlig har brug for. Det er et letlæseligt og handlingsorienteret værktøj på 32 sider, som du kan bruge direkte i din hverdag for at skabe løsninger, hvor alle parter vinder. Ved at mestre disse teknikker kan du skabe mere harmoniske relationer og håndtere dine følelser med større ro og klarhed.