I Know I Should Exercise But... - Katy Bowman & Diana Hill

Føler du også, at det er en daglig kamp at komme i gang med motionen? Med bogen I Know I Should Exercise But... får du en humoristisk og dybdegående guide, der hjælper dig med at forstå de mentale barrierer, som ofte står i vejen for en aktiv livsstil. Gennem de charmerende og relaterbare illustrationer af Marion Deuchars møder du den lille fugl, der med et smil spejler de udfordringer, vi alle kender fra hverdagen.

I stedet for at kæmpe mod dig selv, lærer du at gøre dit sind til en allieret i din søgen efter bevægelse. Denne bog er ikke bare en guide, men en kærkommen ledsager, der gør vejen mod et mere aktivt liv lettere og mere overskuelig ved at nedbryde de mentale blokeringer, der holder dig tilbage. Det er den perfekte læseoplevelse til dig, der ønsker indsigt og motivation uden løftede pegefingre.