Kærlighed oppefra: Krop & Sind – Mette Holm

Kærlighed oppefra – Krop & Sind af Mette Holm er en konkret og kærlig guide til at skabe det parforhold, du længes efter. Bogen kombinerer psykologisk indsigt med praktiske øvelser, så I både forstår de underliggende dynamikker i relationen og får redskaber til at handle anderledes i hverdagen.

Forfatteren præsenterer en helhedsorienteret metode, der inkluderer arbejde med kommunikation, følelser og kropslige reaktioner. Teksten er let tilgængelig, personlig og praktisk, og egner sig til både par og enkeltpersoner, der vil forbedre intimitet, nærvær og konfliktløsning.

- Indeholder konkrete øvelser til bedre kommunikation og emotionel tryghed
- Fokus på sammenhæng mellem krop, sind og relationelle mønstre
- Velegnet som selvhjælpsbog eller supplerende materiale til parterapi

Bogen er relevant for dem, der oplever gentagne konflikter, følelsesmæssig afstand eller ønsker at styrke forbindelse og tillid. Med eksempler, øvelser og reflektionsspørgsmål giver Mette Holm redskaberne til at omsætte viden til handling og skabe et mere bæredygtigt og kærligt parforhold.

Kategori: Trykt bog (Parforhold, Selvudvikling).