Kom i gang med antiinflammatorisk – 6-ugers kogebog

Gør kroppen en tjeneste med en enkel og effektiv 6-ugers antiinflammatorisk madplan af Mette Løvbom. Denne kogebog guider dig trin for trin til at spise dig til en sundere, lettere og mere energifyldt hverdag med fokus på naturlige råvarer og antiinflammatoriske principper.

Bogen indeholder praktiske opskrifter og en struktureret plan, så du nemt kan komme i gang og fastholde sunde vaner. Opskrifterne er tilpasset almindelige køkkenforhold og er ideelle til både nybegyndere og dem, der ønsker at forny deres kost. Foruden madplaner får du tips til indkøb, tilberedning og små ændringer, der gør stor forskel for velvære og vægt.

- 6-ugers madplan med daglige forslag
- Enkle, velsmagende antiinflammatoriske opskrifter
- Praktiske råd til indkøb og måltidsforberedelse
- Fokus på naturlige, hele fødevarer og reduktion af inflammationsfremmende ingredienser

Investér seks uger i dit velbefindende og oplev forbedret energi, bedre fordøjelse og potentiel vægtreduktion. En håndgribelig, gennemførlig kogebog der gør antiinflammatorisk kost både tilgængelig og appetitlig.